DDA ( Dorosłe Dziecko Alkoholika) – lęk, strach, nie daję rady

Jestem DDA ( Dorosłe Dziecko Alkoholika) Od kilku miesięcy muszę opiekować się moim ojcem w związku z jego ciężką chorobą. Uciekłam od niego kiedy miałam 19 lat. Teraz los sprawił, że mam go w swoim domu. Nie daje rady, paraliżuje mnie strach, ustawicznie się boję, nie mogę spać Najchętniej zasnęłabym i obudziła się jak będzie już po wszystkim. A jeszcze lepiej, żeby TEGO NIGDY NIE BYŁO.

Z przedstawionej przez Panią sytuacji proponujemy:
1. W celu opanowania obecnie występującego lęku konsultację u lekarza psychiatry.
2. Długoterminowo optymalnym rozwiązaniem jest zabezpieczenie psychiatryczne wsparte psychoterapią dla DDA. Ważne jest, aby taką terapię prowadził terapeuta z dużym doświadczeniem w pracy z DDA.

Odpowiedź przygotował
mgr Wojciech Walczak
terapeuta uzależnień