mgr Aleksandra Krajczewska-Firych
mgr Aleksandra Krajczewska-Firych
psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB)
„Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów.” Albert Einstein
Z jednej strony zmiana to nowy początek, szansa na lepsze. Z drugiej, może budzić lęk i nie zawsze droga do jej osiągnięcia jest łatwa. Często wymaga wysiłku, ale także odwagi. Jeśli masz poczucie, że w jej dokonaniu są Ci potrzebne pomoc i wsparcie – zapraszam na spotkanie.
Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą. Prowadzę terapię dla dorosłych i młodzieży. W swojej pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego, które stanowi pomoc w skutecznym i możliwie szybkim wprowadzaniu zmian w życie.
Do moich głównych zainteresowań naukowych i zawodowych należy psychologia pozytywna (badająca uwarunkowania szczęśliwego życia) oraz trzecia fala terapii poznawczo-behawioralnych, głównie terapia schematów, której techniki wykorzystuję w pracy terapeutycznej.
Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji.
Swoją ofertę w sposób szczególny kieruję do osób, które:
- doświadczają lęku (fobia społeczna, fobie proste, lęk uogólniony, zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, PTSD),
- cierpią z powodu zaburzeń nastroju,
- potrzebują wsparcia w sytuacji kryzysu lub po przeżytej traumie,
- chcą lepiej radzić sobie ze stresem,
- cierpią na bezsenność,
- mają problemy adaptacyjne,
- chcą podnieść samoocenę i nabyć większą pewność siebie
